10月21日訊 近日，嘉豪間短余嘉豪接受了《體壇周報》的相比采訪，在采訪中余嘉豪表示：相比于CBA，奏快這里節(jié)奏很快&時間很短，容錯容錯率非常小。流言里節(jié)率非

采訪部分原文如下：

體壇：余嘉豪你好，板余你初到西班牙時的嘉豪間短第一印象是什么？與想象中有何不同？在語言溝通上遇到了哪些具體的困難？是如何克服的？

余嘉豪：其實之前的幾個夏天也都來過西班牙，無論是相比訓練還是試訓，我對于西班牙已經(jīng)算是奏快比較了解了，對于這里整體的容錯生活狀態(tài)也已經(jīng)是了解了挺多，到這邊后其實我感覺自己適應(yīng)得還算快。流言里節(jié)率非語言方面其實就籃球而言感覺還可以，板余因為隊友中也有來自美國的嘉豪間短外援，可以用英語溝通，來之后也學過一些簡單的西班牙語。我覺得我自己能理解一些西班牙語，就是說的方面可能還需要提升，我也在慢慢去學習。

體壇：能描述一下在西班牙的日常生活嗎？比如飲食、住宿，如何解決吃飯問題？遠離家鄉(xiāng)和親人，是如何排解思鄉(xiāng)之情的？

余嘉豪：在歐洲我可以自己支配更多的時間，所以我即使不訓練時，自己也會經(jīng)常到和球隊合作的健身房去加練，也會做水療去放松自己的身體。到了國外之后，時間可以自己去掌握，不管是訓練還是生活中，很多事情都需要自己去做。我也會去學習怎么恢復(fù)自己的身體，包括從營養(yǎng)方面去強化自己。

吃飯方面，我有的時候會和隊友一起到合作的餐廳去吃飯，平時沒事的時候也會在家做點吃的，和家人朋友平時更多就是打視頻電話，聊聊天。

體壇：你與球隊教練組和隊友的交流順利嗎？日常的訓練和比賽是否還適應(yīng)？

余嘉豪：還挺順利的，我覺得這支球隊是個很好的團隊，從到這里的第一天起，教練組成員和很多已經(jīng)在歐洲打拼多年的隊友就都在幫我融入球隊，對他們來說我是一個來自比較遙遠國度的球員，他們也深知我會面臨一些困難，也會熱心地幫助我，教練和隊友們在各個層面都幫助了我很多，不僅是場內(nèi)還是場外。

體壇：你曾經(jīng)提到“西班牙聯(lián)賽強度比國內(nèi)強不少，第一節(jié)就完全喘不上氣”，這種強度具體體現(xiàn)在哪些方面？

余嘉豪：這邊的賽程其實沒有國內(nèi)緊湊，所以給每一支球隊備戰(zhàn)的時間都要更多，對手在場上也能針對你的每一名球員的個人特點，在場上大家都是在明牌作戰(zhàn)，因為大家都知道你是什么樣的特點，怎樣去限制你。在這里不僅要去針對對手，也要在對手了解你，針對你的情況下想法去破解。以及這邊的比賽節(jié)奏非?？?，每一名球員都有自己的作用，不僅是持球的球員，還是每一位在場上跑戰(zhàn)術(shù)的球員，對于有球和無球的球員，對面都會給足身體對抗。每個隊都會有球探去了解你的特點，并針對性去消耗你。

體壇：在這里打球的感覺和CBA相比，最大的不同之處在于什么？

余嘉豪：我覺得在于技術(shù)運用，和在場上閱讀比賽的能力，因為其實有很多球員的技術(shù)在場上是展現(xiàn)不出來的，在這邊打球時你需要在強烈的身體對抗下，對對手的防守和隊友的跑位做出基本的判斷，去運用正確的技術(shù)動作，都是很重要的。在這里比賽的節(jié)奏很快，時間很短，所以容錯率非常小，在場上時刻都要注意力集中，要少犯錯誤，多幫助球隊。

體壇：感覺在這邊訓練和國內(nèi)最大的不同是什么？

余嘉豪：我覺得有很多不同，不論是訓練強度還是對訓練內(nèi)容的把控都很不一樣，無論是球員還是教練，他們訓練時都全身心投入其中，因為我們每次訓練都會針對下一場的對手，所以我感覺對于訓練的投入程度很不同。隊友們和教練都會在場邊互相呼應(yīng)，去相互激勵，完成好每一次訓練。

體壇：教練組對你是否有特別的指導或要求？他們最看重你哪些方面的能力？

余嘉豪：就像教練說的，這一階段主要還是讓我適應(yīng)這邊的比賽強度，比如身體對抗和場上的一些節(jié)奏，我覺得教練對我也有清晰的定位，當我適應(yīng)強度之后，就會給我布置不同的戰(zhàn)術(shù)，以及給我更多發(fā)揮空間。

體壇：你曾提到，之后如果回畢爾巴鄂，需要和來自美國、南美等地的球員競爭僅有的兩個非歐盟名額，這種競爭環(huán)境帶給你怎樣的壓力與動力？

余嘉豪：我覺得壓力和動力是互相存在的，因為有壓力才會讓我有動力去提升和進步。我感覺人總要保持饑餓感，始終讓自己處在充滿競爭的環(huán)境中，每天都在生活和訓練中提醒自己變得更好。因為在這種競爭力強的環(huán)境里，你如果不努力就會被淘汰。

體壇：你覺得自己加盟歐洲聯(lián)賽后，在籃球觀念上最大的轉(zhuǎn)變是什么？

余嘉豪：比賽只有這點時間，但里面涵蓋了很多的內(nèi)容，我覺得在這邊能感受到的就是哪怕你沒有拿球，或者你不是場上焦點的時候，你還是有很多事情要去做，哪怕最后沒有為球隊得分，或者防下對手的進攻，但其實每個過程都是無法去省略的。

體壇：你覺得在這邊裁判的吹罰尺度與國內(nèi)有何不同？適應(yīng)起來困難嗎？

余嘉豪：我覺得還可以，因為這邊的裁判和國際賽場要更貼合一些，這邊的裁判更多會鼓勵你的有球和無球身體對抗，他們對于你非法使用手的接觸抓得比較嚴，比如推一下或者拉拽一下，他們就會抓得比較嚴格。

體壇：你覺得自己在西班牙的這幾場比賽最大的收獲是什么？下一步你希望在個人技術(shù)上實現(xiàn)哪些突破？

余嘉豪：我感覺這幾場比賽后自己對于這邊的比賽節(jié)奏適應(yīng)了很多，因為籃球可能不是一個人的運動，我們?nèi)犨€是需要去建立起更好的化學反應(yīng)，這是我們接下來的比賽需要做的。我個人一開始在進攻方面可能沒有太多戲份，教練也希望我先從基礎(chǔ)做起，我也希望自己更加適應(yīng)之后，能在攻防兩端都給球隊更多幫助。

體壇：你希望自己在歐洲的歷練未來能為國家隊帶來怎樣的幫助？

余嘉豪：首先就是希望能在這邊學到更貼近國際賽場的比賽風格，也希望把這邊更加先進的籃球理念帶回到國家隊，希望能夠和隊友們一起讓我們的國家隊能夠進一步提高。

體壇：你的長遠職業(yè)規(guī)劃是什么？是希望長期在歐洲發(fā)展，還是有其他打算？

余嘉豪：我覺得肯定是從提高自己的角度來看，無論是在歐洲聯(lián)賽，還是在其他的水平比較高的聯(lián)賽，都希望能夠讓自己去學習，去提高。

體壇：這次來西班牙，你的父親余樂平給了你什么建議？他也是中國籃球的名宿。

余嘉豪：在我出來之前我和他交流得比較多，因為他覺得他所處的時代的籃球和現(xiàn)在的籃球其實區(qū)別很大，他也是一個看得比較長遠的人，沒有給我很多當下打籃球的建議，但更多給了我人生道路上的建議，希望我在這邊無論是打得好還是不好，都能學習到東西，無論是技戰(zhàn)術(shù)還是一些生活上的細節(jié)，還有一些很細致的東西，比如教練怎樣指導隊員，還有整體氛圍是怎樣讓團隊越變越好的，這些都是他希望我學習的地方，也希望我未來能夠靠這些學習到的東西幫助中國籃球發(fā)展。

西乙聯(lián)賽第4輪，坎塔布里亞75-90不敵富恩拉布雷達。中國球員余嘉豪出場18分鐘，投籃3中1得到2分4籃板3助攻的數(shù)據(jù)。