07月29日訊 今日，湖人官方轉發(fā)了《Men’s Health（男性健康）》對東契奇的重湖采訪文章。
湖人官方配文：盧卡整個休賽期都在努力訓練 ??
《男性健康》的人官文章中透露了東契奇休賽期的訓練計劃：
自6月起，東契奇開始實行間歇性禁食飲食計劃，轉發(fā)男旨在減少身體炎癥、性健提升恢復效果。東契每周六天，采訪他會勉強吞下兩頓高蛋白餐和一杯蛋白奶昔——而第一頓飯總是文章在他完成90分鐘晨訓之后才開始吃。
在訓練房里，板瘋他的狂減康對團隊把重點放在了腳步移動和減速能力的提升上。東契奇在球場上的重湖“超能力”從來不是爆發(fā)速度——別指望哪天能在Instagram上看到他挑戰(zhàn)IShowSpeed。但很少有運動員能像盧卡那樣掌控節(jié)奏變化：他可以帶球猛沖突破，人官卻又突然剎車，轉發(fā)男讓防守者失去重心，性健然后輕松跳投命中。
來源：X07月29日訊 今日，湖人官方轉發(fā)了《Men’s Health（男性健康）》對東契奇的采訪文章。
湖人官方配文：盧卡整個休賽期都在努力訓練 ??
《男性健康》的文章中透露了東契奇休賽期的訓練計劃：
自6月起，東契奇開始實行間歇性禁食飲食計劃，旨在減少身體炎癥、提升恢復效果。每周六天，他會勉強吞下兩頓高蛋白餐和一杯蛋白奶昔——而第一頓飯總是在他完成90分鐘晨訓之后才開始吃。
在訓練房里，他的團隊把重點放在了腳步移動和減速能力的提升上。東契奇在球場上的“超能力”從來不是爆發(fā)速度——別指望哪天能在Instagram上看到他挑戰(zhàn)IShowSpeed。但很少有運動員能像盧卡那樣掌控節(jié)奏變化：他可以帶球猛沖突破，卻又突然剎車，讓防守者失去重心，然后輕松跳投命中。
來源：X
