日本女籃防守，就是日本日本一個(gè)包夾正面關(guān)門，然后斷你球，解決進(jìn)去那么你要怎么辦。防守她們這個(gè)包夾關(guān)門很快，上強(qiáng)可以說日本隊(duì)退的樣突很快，所以要有準(zhǔn)備，中國不要想著憑速度突進(jìn)去。女籃女籃要假意運(yùn)球快沖，打度后的問在關(guān)門的日本日本一瞬間，急停，解決進(jìn)去背運(yùn)，防守把球還手突破，上強(qiáng)或轉(zhuǎn)身運(yùn)球突破，要小心被從身后掏球，假如被掏要卡住身位再撿球，寧可讓球出界也要卡主身位。 或者快要關(guān)門一瞬間背傳或轉(zhuǎn)身傳球，或轉(zhuǎn)身跳起向前傳球。 再或者帶球硬撞，造她關(guān)門阻擋犯規(guī)！不撞她怎么知道到底誰犯規(guī)呢？

說完對(duì)付雙鬼關(guān)門的辦法，然后就是，日本最后一節(jié)高壓逼搶下的突破，要注意不要離著兩米遠(yuǎn)就啟動(dòng)突破，那樣過不了人擺脫不了防守，要現(xiàn)有降速，離著近了，虛晃一下突然啟動(dòng)，離著近了才能把人過掉。否則防守人始終和你并排跑。所以最后一節(jié)分差不大的話不要一直快攻一直運(yùn)球跑，日本會(huì)摟你腰把你撂倒，到時(shí)裁判可能不吹?；蛘咄颇悖屇氵\(yùn)球不穩(wěn)，她掏你球，如果這幾招你球都沒丟，運(yùn)進(jìn)三分線了，你上籃她會(huì)防住你，這時(shí)你不能慫要么頂著她撞她強(qiáng)打，打進(jìn)二加一，記住不要離框太遠(yuǎn)就起步 ，要么讓她撞倒你你罰籃，讓她累計(jì)犯規(guī)，最不能的就是躲著她離著遠(yuǎn)上籃，躲她上你一定上不進(jìn)。一定要撞她上身體，要罰球也行。否則最后一節(jié)就是打不進(jìn)去外面飄著投三分不進(jìn)模式。只有撞一撞，才知道誰犯規(guī)，只有撞一撞才知道怎么打。

然后就是她們防受推你腰，就推你你怎么應(yīng)對(duì)，她推你你不得倒啊，要么夸張倒給裁判看，要去把她煩人的手打一邊去！然后突破！壓低重心，傾斜身體突破！

然后就是搶板，要卡位。先卡位再看球飛哪去，沒卡位，看球飛也飛不到你手里。另外，要學(xué)會(huì)跳球籃板，不要要一下雙手拿住球也把球空中調(diào)到自己絕對(duì)有力的區(qū)域里拿住球，拿穩(wěn)球，否則你空中把球拿住日本隊(duì)很擅長捅籃板，把你的球捅到她自己有利或隊(duì)友有利的區(qū)域里。 這就是怎么和日本隊(duì)搶籃板。

然后就是犯規(guī)三分，不退的太很，太快，寧可被她過也不給三分，后面追帽她。不要怕被她過，魚和熊掌不可兼得。要明確不給值錢的三分，y寧可突破輸球不能像田中心那樣被三分投死。可以退慢一點(diǎn)，退的腳步小一點(diǎn)，虛虛實(shí)實(shí)，防守也跟她玩虛的，該推她腰也推她。纏住他，以其人之道還之神。

我們?cè)趺创虿贿M(jìn)怎么得分問題，想過我們到時(shí)一定突不進(jìn)去。 那怎么辦說明日本隊(duì)退的很快，所以我們要玩虛的，你不是退的快嗎？ 我假意加速?zèng)_結(jié)果一個(gè)原地急停運(yùn)球，她肯定后退很快很遠(yuǎn)，然后我們就贏著她撲上來的防守投中距離，也可以45度砸板中距離。不要投零度角中距離，很難進(jìn)。我有過突破后的后撤步中距離都不知道怎么蒙進(jìn)的，估計(jì)再來一回我都不會(huì)進(jìn)。她們退的快，我就停的快。她后退也有慣性，都是有利有弊的，我們要找出她的破綻。

她們愛上手，那距離合適就來個(gè)掛臂投籃大回環(huán)，造她犯規(guī)投籃，然后罰球。

我們自己投三分不要慌讓她蓋你墊你腳犯規(guī)，她們的小個(gè)能蓋到你嗎？

想打贏日本就是運(yùn)球撞她造她犯規(guī)，就這么簡單。因?yàn)樗齻兎朗囟际欠敢?guī)動(dòng)作，你躲你就輸了。打她們要有跟她干的跟她撞的勇氣。摔倒有裁判呢！

也不知道小運(yùn)動(dòng)員看不看。